“FIT EN VOL ENERGIE“

GRATIS INFOSESSIE OP WOENSDAG 13 MEI

Herken je dit?

✔ je start de dag al zonder energie
✔ je concentratie is er ’s middags even niet meer
✔ je hoofd staat vol maar je lichaam volgt niet
✔ je eet niet slecht, maar toch voel je je niet optimaal
✔ je weet dat het beter kan, maar weet niet waar te beginnen
✔ je kijkt in de spiegel en denkt: “Er mogen precies wat centimeters af, maar hoe?“

Dit hoeft niet normaal te zijn.

Je lichaam vraagt dagelijks de juiste brandstof:
✔ om fit te zijn en met een fijn gevoel de dag door te komen
✔ voeding en levensstijl hoeven niet moeilijk te zijn
✔ met kleine keuzes laad je je energie op
✔ jij hebt in heel grote mate zélf in de hand of je je 60 voelt op je 40ste, of 40 op je 60ste
✔ en als je een kledingmaat moet afslanken: dit kan zonder honger lijden!

Wil ook jij graag lang gezond en fit blijven?

We tonen je in gewone taal, zonder vakjargon:
✔ waarom je lijf soms sputtert
✔ hoe voeding je op gang houdt of net afremt
✔ waarom spieren veel meer zijn dan esthetiek: ze helpen je om slank te blijven!
✔ wat voeding, water en beweging écht doen met je gewicht en energie
✔ welke bouwstenen je lichaam elke dag nodig heeft voor een gezond gewicht
✔ welke impact chronische stress heeft op je lichaam
✔ hoe kleine dagelijkse keuzes een groot verschil maken

Aan bod komen: stress, darmgezondheid, spijsvertering, ontstekingen, hydratatie, beweging, nachtrust, focus, gelukshormonen, gewicht, vitaliteit op lange termijn.

Voor wie?

✔ wie jaren vitaal wil blijven en daar bewust voor wil gaan
✔ wie meer energie wil via voeding, hydratatie en beweging
✔ wie wil begrijpen hoe stress zijn lichaam beïnvloedt
✔ wie slimmer wil eten in plaats van minder om af te slanken
✔ zakenmensen en ondernemers die scherp willen blijven
✔ sporters die beter willen herstellen en presteren
✔ ouders die energie willen hebben voor hun gezin
✔ iedereen die zich gewoon beter wil voelen in zijn vel

Je hoeft niet alles te veranderen. Door klein te beginnen ervaar je al meteen een groot verschil. In deze infosessie krijg je de inspiratie voor een gezonde toekomst!

---

Door wie gegeven?

Geert Wels, auteur van de bestseller Anti-roest. Geert is gezondheidspsycholoog (phD) en voedingsspecialist met ruim 25 jaar ervaring. Hij kan als geen ander in ‘Jip en Janneke-taal’ uitleggen hoe je lichaam functioneert, hoe je het kan onderhouden om op ieder moment jong en vitaal te zijn én er volop van kan genieten. Niet alleen voor bedrijfsleiders of topsporters: het is voor iedereen die graag lang gezond, fit en slank wil blijven.

Hij richt zich tot een breed publiek van jong en oud, brengt met humor inzichten bij zonder dat je voelt dat je aan het bijleren bent. Zowel voor mensen die helemaal niet sporten als voor topsporters.

Als je zelf vragen hebt, kan je die bij je inschrijving vermelden! Antwoord gegarandeerd!

---

Wil je erbij zijn?

We werken met een bekwaam team van welzijnscoaches in België, Nederland en Spanje. Onze missie: mensen gezonder en gelukkiger maken. Jij hebt een persoonlijke uitnodiging gekregen van een welzijnscoach. En je kan hieronder inschrijven!

Deze infosessie is gratis. Simpel. Direct toepasbaar.
Een avond die je energie geeft in plaats van kost.

📍 Optie 1 : op locatie

Wiekstraat 36 in GENK – Welzijnspraktijk WELS
Live in de meetingruimte
🕒 Deur open: 19:45
🚪 Deur sluit: 19:55
🎤 Start masterclass: 20:00 (stipt)

Gelieve tussen 19:45 en 19:55 toe te komen.
Na 19:55 laten we niemand meer binnen, zodat we om 20:00 ongestoord kunnen starten.

💻 Optie 2: online

Via Zoom mee te volgen
🕒 van 20:00-21:30 (toelichting en logincode krijg je doorgemaild bij inschrijving)

---

Schrijf je hier in!